Вы здесь

Коксартроз тазобедренного сустава: признаки и варианты реабилитации

Боль в тазобедренном суставе не всегда появляется резко. Сначала человеку становится труднее долго ходить, вставать со стула, подниматься по лестнице или надевать обувь. Разбираемся, что такое коксартроз, по каким признакам его можно заподозрить и как реабилитация помогает сохранить подвижность.

Реабилитация после операции на позвоночнике: как проходит восстановление

Операция на позвоночнике может снять сдавление нервов, уменьшить боль и решить хирургическую проблему. Но после неё организму нужно время, чтобы вернуться к движению. Реабилитация помогает пройти этот путь безопаснее: восстановить подвижность, укрепить мышцы и постепенно вернуться к обычной жизни.

Миофасциальная диагностика: зачем она нужна перед занятиями

Перед занятиями важно понять не только где болит, но и почему тело перегружается. Миофасциальная диагностика помогает оценить состояние мышц, найти напряжённые и ослабленные зоны, а затем подобрать нагрузку без лишнего риска.

Когда болит спина, шея, колено или плечо, хочется быстрее начать что-то делать: записаться на занятия, найти упражнения, пройти массаж, попробовать тренажёры. Кажется, что чем раньше начать, тем быстрее станет легче.

Кинезитерапия: что это такое и кому она подходит

Кинезитерапия — это восстановление через движение. Но речь не о случайной зарядке и не о тренировке «через боль», а о правильно подобранных упражнениях, которые помогают телу снова двигаться свободнее и увереннее.

Боль в пояснице после сидячей работы: причины и что делать

Боль в пояснице после сидячей работы часто связана с длительным пребыванием в одной позе, слабостью мышц и недостатком движения. В статье рассказываем, почему появляется дискомфорт, какие симптомы нельзя игнорировать и как правильная нагрузка помогает снизить напряжение в спине.

Сколиоз у подростка: когда нужна коррекция осанки

Подростковый возраст — период, когда позвоночник быстро растёт и особенно чувствителен к нагрузке, привычкам и мышечному дисбалансу. Разбираемся, как отличить обычную сутулость от сколиоза, какие признаки должны насторожить родителей и когда ребёнку действительно нужна коррекция осанки.

Многие родители замечают проблему случайно: ребёнок стал сутулиться, одно плечо кажется выше другого, лопатки выступают неравномерно, одежда сидит криво, а подросток жалуется на усталость в спине после школы. Часто это списывают на рост, тяжёлый рюкзак, телефон или привычку сидеть «как попало».

Протрузия позвоночника: чем отличается от грыжи и как не запустить проблему

Протрузия позвоночника — частая причина боли в спине, шее и пояснице. Разбираемся, чем она отличается от грыжи, какие симптомы должны насторожить и почему важно вовремя заняться восстановлением позвоночника.

Правовая информация

ООО Медицинский оздоровительный центр «Кинезис»

Юридический адрес: 460000, г. Оренбург,
пр-т Победы, д. 111, кв.12

ОГРН 1135658031563
Свидетельство о государственной регистрации серия 56 №003430162, Выдано Межрайонной Инспекцией Федеральной налоговой службы №10 по Оренбургской области 27.09.2013г.

Межпозвонковая грыжа

Межпозвонковая грыжа — одна из стадий остеохондроза, весьма часто встречающееся заболевание позвоночника, довольно сложное для лечения. Оно фигурирует в медицинских документах именно как «межпозвонковая» грыжа, но в народе прижился и другой вариант, многие говорят и пишут — «межпозвоночная». Будем считать, что оба варианта правильны. Как ни назови, а этот недуг приносит массу неприятностей.

СПАСЕНИЕ СПИНЫ САДОВОДА – ДЕЛО РУК САМОГО САДОВОДА.

Работа на даче - это не просто труд, это еще и любимое хобби, и отдых от городской суеты. Как сделать так, чтобы удовольствие от выращивания собственных овощей и фруктов не осложнялось болями в спине?

Форма поиска

Вы здесь

Статьи