Вопросы и ответы

 

 

Ответы доктора С.М. Бубновского на часто задаваемые вопросы

 

Что такое кинезитерапия и что она лечит?

Значение слова «кинезитерапия» восходит к греческим корням («кинезис» - движение, «терапия» - лечение) и означает «лечение движением». Движением лечат многие (мануальная терапия, всевозможные виды лечебной физкультуры, массаж). Экстремальная реабилитация водит принципиально новую линию воздействия на организм человека – напряжение. К сожалению, на обывательском уровне слова «нагрузка» и «тренажер» людей с острыми болями в спине вводят в шок. На самом деле самая тяжелая нагрузка для людей, находящихся в остром состоянии – их собственное больное тело. Поэтому экстремальная реабилитация подразумевает поэтапное включение пораженных мышц и связок в процесс движения и нагрузок, чтобы в конце лечения человек мог управлять своим телом, мог вернуться в процесс трудовой деятельности без всяких ограничений. Но для этого его нужно научить выполнять различные движения, сочетающиеся с напряжением по принципу: «Правильное движение лечит, неправильное – калечит», обучить правилам дыхания при нагрузке, научить помогать себе водными процедурами и специальной гимнастикой. Это и есть кинезитерапия. Как видите, я ни слова не сказал о лекарствах и покое.

 

Что значит – «естественное лечение»?

Естественное лечение подразумевает умение жить по законам природы, ведь человек – часть природы. Об этом много говорили такие авторы как И. П. Павлов, П. А. Анохин, К. Джеффри, Г. Шелтон. Исцеление больного есть естественное явление, которое происходит автоматически, когда условия являются благоприятными. Кинезитерапия как раз и создает такие благоприятные (естественные) условия существования суставам, связкам, мышцам, восполняя дефицит вращений и напряжений, возникающий у человека в условиях города.

 

В чем принципиальное отличие вашего метода от всех существующих?

В процессе лечения основную функцию выполняет сам пациент, занимающийся по специально подобранной для него программе, с учетом индивидуальных особенностей организма, в том числе, и сопутствующих заболеваний.

Это практически единственный метод лечения, конечным результатом которого является не только полное восстановление трудоспособности, но и более качественное, по сравнению с исходным, состояние организма, так как в процессе этого лечения больной осваивает правила естественного самосовершенствования, которых никогда не знал и не выполнял. Недаром к нам приходят лечиться сначала индивидуально, а потом ведут семью и друзей.

 

Что такое грыжа МПД, и куда она исчезает при кинезитерапии? Почему после операции часто возникают новые грыжи в том же месте?

Грыжа МПД, или грыжа позвоночника – это результат дегидратации (высыхания) диска, возникающая из-за отказа окружающих этот диск глубоких мышц работать на восполнение воды в диске (ее должно быть порядка 85% от общей части диска). Отказ мышц происходит в результате гипокинезии либо в результате гиперкинезии. Возникает застой, ишемия (нарушение микроциркуляции) – воспаление – отек – боль. При назначении противовоспалительных препаратов в ударных дозах (блокады) боль на время может исчезнуть, но дегидратация (высыхание) всех тканей вокруг диска и самого диска усилится. В дальнейшем, как показывает практика, боль возобновляется, наблюдается ухудшение клинической картины (онемение, анталгический сколиоз, парезы и пр.). Если же создать условия для работы глубоких мышц и связок адекватно их состоянию, что возможно только на специальных тренажерах, то постепенно исчезает ишемия, то есть восстанавливается кровообращение в паравертебральных (околопозвоночных) тканях. Исчезает отек, воспаление, боль. И Лактофагоцитарный механизм (специальные клетки-киллеры иммунной системы) лизируют (растворяют, рассасывают) уже не нужный организму, выпавший через фиброзное кольцо фрагмент МПД. Так как этот фрагмент мешает организму, находясь в жизненно важном пространстве (область дурального мешка). Пережать, ущемить грыжа МПД ничего не может, что на анатомоморфологическом уровне блестяще доказал в своей книге профессор П. Л. Жарков. Так что смысла в операции нет. А возникновение новых грыж в том же месте после проведенных операций неизбежно, так как причина (фрагменты диска) остается, и любое движение после операции ведет к новым «выбросам» их в дуральное пространство. Часто появляются грыжи в выше- и нижележащих МПД. Снимков, доказывающих это, предостаточно. Не верящие пусть сделают контрольный снимок МРТ через 3-6 месяцев после проведенной операции. Кроме того, есть бесчисленное количество случаев БНЧС при отсутствии грыж МПД и наоборот, грыжи МПД обнаруживаются случайно и клинически себя не проявляют.

 

Берете те ли вы на лечение больных, перенесших операцию на позвоночнике?

Конечно. Они тем более нуждаются в реабилитации, так как собственно и выбора у них больше нет. Часто люди жалуются на то, что обострение болей в спине возникло именно по причине выполнения движения: поднял ведро, копал грядку, нагнулся.

 

Не страшно ли давать нагрузку на тренажерах людям, которым движение уже принесло страдание?

Не страшно. Все дело в правильности того или иного движения. Я не случайно говорил о том, что в нашем тренажерном зале все нагрузки строго дозированы. Рассчитан как вес, так и направление приложения силы. Это очень важно. Правильное движение лечит, неправильное – калечит. Копая грядку, человек нетренированный совершает ряд хаотичных движений, чем «срывает» спину. Моя система предусматривает вывод человека на уровень экстремальных лечебных нагрузок, после чего уже можно и копать, и ведра таскать. Нет вредной работы, есть неумение снять нагрузку после ее выполнения.

 

Что такое правильное дыхание?

Правильное дыхание – тема очень сложная. Хотя дыхание и является основной физиологической функцией человека, 95% больных людей дышать не умеют. Здесь тоже есть свои правила, уйти от которых нельзя. Я прочитал практически все фундаментальные труды авторов естественного исцеления, но только в восточной медицине дыханию отводится основное место (йога, цигун).

Можно сказать, что в восточной традиции система дыхания доведена до совершенства. В правилах дыхания, видимо, заложены основные потенциалы человека. Эти правила сложны, но мне удалось частично адаптировать их применительно к моей системе. Я считаю, правильное дыхание важнейшим условием и средством достижения цели лечения и отвожу дыхательной гимнастике значительное место в моей системе занятий с пациентами.

 

Вы предлагаете использовать холодную воду для лечения остеохондроза?

И успешно использую. О целебной силе русской бани написано очень много. Но зачастую остается в тени неотъемлемая ее часть – прорубь. Как-то так случилось, что приятное (тепло) используют все, а «неприятное» (холод) стараются заменить прохладным душем или бассейном. Это неверно. Практика показывает, что именно холод является прекрасным обезболивающим средством. Грелка и компресс лишь усыпляют на время болевой синдром, в то время как лед действительно снимает воспаление, отек. Ведь никому не придет в голову прикладывать к синяку под глазом теплый компресс, а больную поясницу почему-то спешат закутать.

Цель инструктора, проводящего водные процедуры в нашем Центре – снять у больного предубеждение перед холодом, научить спокойно, без страха входить в холодную воду. Большое значение на этом этапе имеет опять-таки постановка дыхания и элементы аутотренинга. Баня – естественное контролируемое воздействие, которое при постоянном применении прекрасно восстанавливает капиллярное русло тканей, разрушенное физиотерапевтическими процедурами, лазерами и форезами.

 

Как надолго хватит лечения кинезитерапией?

Здоровье зависит от постоянного соблюдения правил здоровья, его нельзя запасти впрок. Поэтому 12 ил 24 занятия служат лишь критерием усвоения пациентом уроков здоровья. Заниматься необходимо всю жизнь самостоятельно. После затяжной болезни и запрета на движение занятие здоровьем (я имею в виду кинезитерапию) доставляют человеку истинное удовольствие. А гормоны радости, эндорфины, вырабатываются только при условии занятий гимнастикой. Практика показывает, что люди вернувшие себе здоровье с помощью гимнастики, чувствуют себя дискомфортно, не занимаясь ею.

 

В чем трудность лечения методом кинезитерапии?

Болезнь – это энергия, которая борется за право существования в том теле, в котором поселилась. Вот почему, выгоняемая из него, она (болезнь) сопротивляется и включает нервные окончания вокруг эпицентра болезненного участка. На любое действие, направленное, на отторжение болезни (например, упражнение), организм реагирует болью. Кстати, лекарства «питают» энергию болезни и, когда организм не справляется с токсинами лекарств, мстит человеку аллергиями и прочими явлениями. Можете посчитать это за аллегорию. Но я сторонник естественного исцеления и всю окружающую природу считаю своим другом. Человек – часть природы. Значит, он тоже живет ее законами. Если ты общаешься с природой, как с другом, она помогает тебе (холодная вода, солнце, земля, воздух). Со своим телом тоже надо уметь общаться. Не надо бояться своего тела. Чем больше с ним общаешься, как с помощником и другом, тем больше информации тело дает о себе.

Суставы – это «форточки», через которые «больная энергия» выходит из тела, но эти форточки надо уметь открыть. Трудно лечиться естественными методами, но после выздоровления человек, прошедший подобный курс, испытывает такую гамму чувств радости и самоуважения, которую не испытывают даже не болеющие, но не занимающиеся своим здоровьем простые обыватели. Если не заниматься своим телом, не следить за ним, то тело рано или поздно задавит и похоронит все хорошее, всю жизнь, так как во время болезни человек ни о чем, кроме болезни, думать не может. Мало того, когда боль невыносимая, то все, что составляло смысл жизни, превращается в «дырку от бублика», и ничего, кроме боли, ненависти к жизни, всему окружающему и самому себе, не остается. Я знаю. Я работал в доме престарелых.

 

Могут ли возникать осложнения или обострения в процессе лечения кинезитерапией?

Лечение этим методом настолько физиологично, что обострений в принципе не может быть. Под осложнением я понимаю ухудшение состояния самого позвоночника в целом и больного диска в частности. За всю мою долгую практику не было ни одного случая ухудшения состояния, если человек выполняет все рекомендации. У нас же нередки больные, которые считают, что понимают в лечении больше, чем врач. Поэтому из всех рекомендаций они выполняют только те, которые им нравятся. В этом плане легче лечить иностранцев. Они очень послушны и ценят деньги, которые тратят на излечение.

Но существует адаптационный криз, с которым помогают справиться специалисты, проводя пациента через очищение капилляров, что может быть связано с временным обострением болей, но не ухудшением состояния.

Практика показывает, что усиление болей часто связано с непослушанием больных, нарушающих три основные условия лечения: терпение, труд, послушание. Но ухудшения состояния позвоночника и составов не бывает. Просто нетерпение и неверие некоторых пациентов заставляет их обращаться к другим врачам, ничего не понимающих в кинезитерапии и интерпретирующих состояние больного как ухудшение. Эту позицию я не хотел бы комментировать и всегда говорю, что отвечаю за полный курс лечения, а не за часть его.

 

Вопросы специалистам

Центра Бубновского в Оренбурге

 

На вопросы отвечает директор ФОЦ «Кинезис»,

Руководитель Центра Бубновского в Оренбурге

Акимов Виктор Алексеевич

(опубликовано: газета «Ваша тема», 2009 г.)

 

Есть ли детская группа в центре, где занимались бы их физическим развитием?

Акимов В.А.: В физкультурно-оздоровительном центре «Кинезис» имеется детская группа, в которой занимаются дети с нарушением осанки от 8 до 18 лет. Разработаны индивидуальные оздоровительные программы согласно возрасту и диагнозу. Некоторые центр посещают всей семьей, где одновременно могут заниматься мамы, папы и дети.

 

Я работаю за компьютером. Как мне избавиться от болей в спине?

Акимов В.А.: Своим трудом! Вам необходимо создать надежный мышечный корсет, чтобы победить боли в спине и другие заболевания, сопутствующие малоподвижному образу жизни. Специалисты нашего центра разработают для вас индивидуальную оздоровительную программу, с помощью которой под руководством инструктора вы сможете правильно работать со своим телом. Ведь, как говорит С.М. Бубновский: «Правильное движение лечит, неправильное - калечит». Доверьте свои проблемы профессионалам!

 

На вопросы отвечает кинезитерапевт,

врач-ортопед высшей категории

Панфилов Сергей Владимирович

(опубликовано: газета «Ваша тема», 2009 г.)

 

Может ли обойтись без операции человек, у которого 4 межпозвонковые грыжи?

Валентин, 50 лет

 

Панфилов С.В.: Операция по поводу межпозвонковых грыж направлена на устранение не причины заболевания, а следствия, и не гарантирует полного излечения. Через некоторое время грыжи могут появиться вновь в том же месте или в других отделах позвоночника.

Метод доктора Бубновского при межпозвонковых грыжах позволяет избавиться от болей в спине, существенно улучшить качество жизни, не прибегая к операции. Но для того, чтобы этого достичь, необходимо желание и настрой на упорную и достаточно долгую работу нал собой совместно со специалистами центра «Кинезис».

 

Я человек ленивый, есть ли ускоренный курс лечения сколиоза?

Неля, 20 лет

 

Панфилов С.В.: Сколиоз – это деформация позвоночника, которая имеет тенденцию к прогрессированию вплоть до инвалитизации человека с возникновением тяжелых патологических изменений во внутренних органах. Не говоря уже о развитии грубого косметического дефекта – горба, как правило возникает в 12-13 лет у девочек.

На ранних стадиях деформацию можно исправить, на более поздних – приостановить и уменьшить.

Реабилитация длительная и требует усилий со стороны занимающегося. Выбирайте: здоровье и красота или подружка-лень!