Вы здесь

Поясничный отдел

КАК Я ПОБЕДИЛА ИНВАЛИДНОСТЬ

Жизнь после компрессионного перелома позвоночника.

Случай из жизни.

Кидкина Елена Николаевна, 61 год, г.Орск: "Проблемы со спиной у меня начались 27 лет назад из-за травмы. Была зима, выпал свежий снег и скрыл под собою лед. Я упала и следующие 8 месяцев провела в больнице с компрессионным  переломом позвоночника. Первый месяц я лежала в кровати, затем 4 месяца в гипсе и три месяца в реабилитационном центре. И это было только начало моих проблем. Через три года у меня появились множественные грыжи позвоночника в поясничном отделе и врачи предложили операцию с последующей инвалидностью, но я отказалась.

После больницы я стала искать способы избавиться от боли в спине без хирургических вмешательств. Какое-то время помогали мануальные терапевты и ЛФК, но в 2014 году и они отказались от меня. Тогда я ухаживала за больной мамой и сильно надорвала спину. Я не могла сидеть от боли, а если и садилась, то уже не могла встать. К тому времени я уже прочитала несколько книг по кинезиотерапии и стала искать ближайший центр. У нас в Орске таких центров не оказалось, поэтому я поехала в «Кинезис» в Оренбурге. Уже после первого цикла мне стало легче, но я вынуждена была прервать занятия из-за мамы. Через какое-то время всё-таки прошла 2й и 3й циклы и уехала домой окрыленная и вдохновленная. Поясничный отдел перестал беспокоить, оставался небольшой спазм в грудном отделе.

Четыре следующих года каждый день я обливалась холодной водой, делала зарядку и растяжки и чувствовала себя хорошо. Но в конце 2018 года появились невыносимые судороги ног по ночам и я поняла, что перестала справляться со своим телом. Пришла пора возвращаться в «Кинезис».

И вот я снова в Оренбурге. Сегодня начинаю третий цикл занятий. Я уверенно себя чувствую в своем теле, двигаются лопатки, разблокировался поясничный отдел, я ощущаю свои суставы, мышцы и как они двигаются. Я могу снова себя обслуживать. Настроение отличное, появилось вдохновение.

Советую всем, у кого болит спина, решить что для них важнее: болеть и быть обузой или трудиться каждый день и идти к выздоровлению".